Nyhetsbrev for mars og april- 23
Hei på deg!
Det går mot vår, og lysere tider- og nytt Nyhetsbrev fra oss.
Du kan følge oss på hjemmesiden i «Kalender», på Instagram og FB, der vi fortløpende legger ut hva som skjer av organiserte aktiviteter. Håper du har lyst å være med når vi arrangerer aktiviteter her på huset. Vi ser frem til å treffe deg!
Skulle du ha behov for en prat kan du kontakte oss for å avtale enesamtale her på senteret, eller på telefon/ sosiale medier (Teams o.l.) Vi kan også ta oss en tur ut i det fri og ta en prat om du har lyst til det. Kontakt oss på tlf.nr. 51 97 19 00, eller tlf.nr. 926 57 203 for å avtale.
Hvis du har innspill eller ønsker ang tilbudet her på NOK. Sør-Vest kan du kontakte brukeransvarlig Marit eller brukerrepresentant Linde Marie på mail; bruker@nok-sorvest.no eller sms 926 57 203.
På hjemmesiden under «Kalender» finner du de organiserte aktivitetene vi tilbyr.
Faste aktiviteter pr. i dag:
- Enesamtaler
- Gruppetilbud
- Temakvelder
- Organiserte/planlagte aktiviteter noen ganger pr mnd.
Student:
Vi er så heldige å ha en student i praksis hos oss fra januar – juni 23.
Velkommen til oss!
Her er noen ord fra henne.
Hei!
Mitt navn er Malin, jeg er 26 år gammel og studerer »sosialt arbeid» ved Universitetet i Stavanger.
På fritiden liker jeg å være i aktivitet og går derfor mye på tur. Ellers liker jeg å lage mat, å reise og å oppleve nye ting.
Jeg er så heldig å få tilbringe praksisperioden min hos NOK, hvor jeg stort sett underviser på 6. trinn og tar imot telefonsamtaler på senteret.
Mvh Malin
Nytt fra brukerrepresentanten vår:
Sosial aften:
Hei alle dere gode mennesker!
Da er vi igjen klare for en sosial aften, på førstkommende onsdag 01. mars, kl. 17.30 – 19.00. Håper du har tid og anledning på å være med. Ønsker jo at så mange så mulig har lyst å være med, men har stor forståelse hvis det ikke passer for alle denne dagen. Kom som du er, akkurat som DU er!
Vi lager litt god mat sammen, som skaper god stemning og god atmosfære. Det å gjør noe sammen og samtidig være sosiale med andre kan vel bare være vinn, vinn for oss alle 😊
Legger også inn de neste datoene for sosial aften, helt frem til juni og evt. sommeravslutning. Kanskje dere har forslag til noe kjekt vi kan gjøre sammen da.
Her er de neste datoene:
22. mars
- april
03. mai
24 eller 31 mai- sommertur / sommeravslutning under planlegging
Sosial aften begynner kl 17.30 – 19.30 og vi samles i lokalene hos Nok Sør- Vest i Langgt. 41 i Sandnes.
Er dette noe du kunne tenkt deg å være med på er det fint om du gir et lite vink om det på mailen bruker@nok-sorvest.no som er den mailen jeg kan kontaktes på, eller bare kom innom om du er i nærheten. Ser virkelig frem til å treffe deg igjen og frem til da så ønsker jeg deg flotte, gode og meningsfulle dager, ta vare på deg selv, skjem deg selv litt bort, nyt luften ute og ta ting i ditt tempo 😀
Vi skravles!
Vennlig hilsen
Linde Marie, bruker representant
Temakvelder:
Mars:
Velkommen til temakveld!
Pårørendesenteret vil ta for seg «Hvordan kan pårørende til utsatte ivareta seg selv?»
Sted: Nok. Sør-Vest sine lokaler, Langgata 4, 4.etg.
Temakvelden vil ikke streames online.
Klikk her for påmelding: https://surveys.enalyzer.com?pid=n7pir7hi
Alle våre arrangementer er gratis.
Med forbehold om antall påmeldte.
Påmelding er bindene.
April:
Velkommen til temakveld!
Tema: «Hvordan lytte til kroppen?»
Yogalærer Siri Tuseth fra Satya Yoga vil holde et foredrag -og vise enkle teknikker til hvordan du kan lande godt i kroppen og lære deg å lytte til den for ro i hverdagen.
Vi kjenner alle på bekymringer i stort og smått og vi bærer alle en historie. Ved å lytte til kroppen, og da spesielt til pusten kan du lære deg å dempe stress og
kjenne på mer energi og glede i hverdagen. Arrangementet passer alle, både til eget bruk og hvis du jobber med mennesker som trenger fokus på ro og selvomsorg.
Alle arrangement finner sted i våre lokaler i Langgt. 41, Sandnes, 4.etg.
Temakvelder vil ikke streames online.
Meld deg på her: https://surveys.enalyzer.com?pid=nuteti7g
Plassene vil bli tilbudt de første som melder seg på. Vi anser påmeldingen som bindende.
Med forhold om antall påmeldte. Vennligst gi beskjed dersom du skulle bli forhindret fra å delta.
Verdighetsseminar 2023:
Velkommen til Verdighetsseminar, onsdag 22. mars- 23, kl. 10.00-15.00.
Seminaret er gratis og åpent for alle interesserte.
Det blir servert lunsj.
Meld deg på her:
https://surveys.enalyzer.com?pid=7ris7nac
Enesamtaler, Organiserte aktiviteter og andre opplysninger:
Enesamtale/ støttesamtale:
For at du skal være sikker på at det er tid hos en av oss til en samtale er det lurt å avtale tid på forhånd. Nye henvendelser tas opp på personalmøtet på tirsdager og den faglige veileder som blir samtalepartner tar kontakt kort tid etter. Det er også mulig med samtaler pr telefon og på sosiale medier (Skype, Teams). Vi kan også ta oss en tur ute i det fri om du har lyst til det.
Organiserte aktiviteter :
Noen ganger i året har vi organiserte aktiviteter. Det er lurt å følge med på FB, hjemmesiden vår og Instagram for fortløpende informasjon. Vi gleder oss til å treffe deg i stue- og / eller i hobbyområdet vårt. Det er alltid en ansatt i stuen/aktivitetsområdet i åpningstidene.
Rommene på senteret:
Rommene i brukersonen er åpne på gitte tidspunkt. Kontorområdet er forbeholdt personalet. Samtalerom brukes ved enesamtale.
Mat og drikke:
Vi serverer te, kaffe og /eller vann. Du må gjerne ha medbrakt mat.
Nyhetsbrev:
Blir sendt ut annenhver måned på mail og post til de som er påmeldt. Du kan når som helst melde deg av nyhetsbrevet. Send oss gjerne en mail eller SMS om du vil avmeldes/ eller ha en pause.
NOK. Sør- Vest har ett røykfritt miljø, gjelder også el. sigaretter.
Hjertelig velkommen!
SANDNES:
Her ser du stuen der vi har temakveldene våre, og andre organiserte aktiviteter, samt noen av samtalerommene ved senteret i Langgt. 41, 4 etasje. Rommene er lys og innbydende.
Velkommen til oss!
HAUGESUND:
Ønsker du en samtale hos oss i Haugesund?
OBS!! Vi har flyttet. Ny adresse er:
Gard Senteret, Nygårdsvegen 6, 2 etasje, 5515 Haugesund- gratis parkering.
Ta kontakt på telefon 51 97 19 00, eller send sms på mobil 926 57 203 eller eventuelt på mail post@nok-sorvest.no
Vi har åpent onsdag, torsdag og fredag i oddetallsuker, og vanligvis på mandager i partallsuker.
På kontoret treffer du faglig veileder Bente.
Åpningstider i Haugesund:
Mars:
Uke 9
Onsdag 01. mars, kl. 10.00- 15.30
Torsdag 02. mars, kl. 10.30- 18.00
Fredag 03. mars, kl. 08.00- 14.30
Uke 10
Mandag 06. mars, kl. 09.00- 14.00
Uke 11
Onsdag 15. mars, kl. 10.00- 15.30
Torsdag 16. mars, kl. 10.30- 18.00
Fredag 17. mars, kl. 08.00- 14.00
Uke 12
Mandag 20. mars, kl. 09.00- 14.00
Uke 13
Onsdag 29. mars, kl. 10.00- 15.30
Torsdag 30. mars, kl. 10.30- 18.00
Fredag 31. mars, kl. 08.00- 14.00
April:
Uke 14- Påskeferie
Uke 15
Onsdag 12. april, kl. 10.00- 15.30
Torsdag 13. april, kl. 10.30- 18.00
Fredag 14. april, kl. 08.00- 14.00
Uke 16
Mandag 17. april, kl. 09.00- 14.00
Uke 17
Onsdag 26. april, kl. 10.00- 15.30
Torsdag 27. april, kl. 10.30- 18.00
Fredag 28. april, kl. 08.00- 14.00
EIGERSUND:
Ønsker du en samtale hos oss i Egersund?
Ta kontakt på telefon 51 97 19 00, eller send sms på mobil 926 57 203 eller eventuelt på mail
I Egersund har vi et godt etablert samarbeidsforhold til blant annet helsestasjonen, politiet, familievernkontoret og levekårsutvalget. Vi ser frem til å være med på samarbeidsmøter fremover og å bli enda bedre kjent med kommunen.
Det er stadig nye brukere som kontakter oss og vil ha samtaler. Vi underviser også på 6 trinn, b.la ved Gamleveien og Samfundets skole. Fra og med september-21 utvidet vi kontortiden og har åpent både på onsdag og fredag i partallsuker i Egersund.
Kontoret vårt finner du i Arenessmauet 1, 3 etasje, Egersund.
Åpningstid er kl. 08.30- 15.00 på onsdager og fredager i partallsuker.
På kontoret treffer du faglig veileder Hanna.
Veibeskrivelse finner dere på hjemmesiden!
Velkommen!
Faste telefon- og Åpningstider ved NOK. Sør-Vest, Sandnes:
Telefontid, gjelder også avd. Haugesund og Dalane (Egersund):
Alle dager fra kl. 10.00 – 14.00 (tirsdag kl. 12.00- 14.00 og onsdag til kl.17.00)
Besøksadresse: Langgt. 41, 4 etasje, 4306 Sandnes
Hjemmeside: www.nok.sorvest.no E-mail: post@nok-sorvest.no Telefonnummer: 51 97 19 00
Mobilnr. 926 57 203 – SMS skal sendes til dette nr. Merk med hvem meldingen er til og avsender.
Hvis du har behov for noen å snakke med når NOK. Sør-Vest er stengt kan du ringe;
Hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte tlf. nr. 800 57 000
Det er døgnåpent, og gratis å ringe til Hjelpetelefonen uansett hvilket telefonabonnement en har. Fra utlandet er det egne takster.
Kirkens SOS: 224 00 040 -gratis, døgnåpent
Mental helse hjelpetelefon: 116 123 – gratis, døgnåpent
VO- linjen: 116 006 – gratis, døgnåpent
Vennlig hilsen oss ved NOK. Sør-Vest
Lasse, Nina, Bente, Marit, Beggi, Hanna, Emilie, Irene, Almaz og student Malin
Smittevern ved Nok. Sør-Vest:
Her på NOK.Sør-Vest vil vi fortsatt at dere skal ha lav terskel for å ikke komme om dere har forkjølelse symptomer, eller er syke. Vi har håndsprit stående ved inngangen for at dere skal kunne bruke det hvis dere ønsker det. Og vi holder god avstand i samtalerommene- dette for at alle skal føle at det er trygt å komme hit, og å være her.
Våre generelle smitteverntiltak finner du på hjemmesiden vår www.nok.sorvest.no